Mito contro realtà

Prova Il Nostro Strumento Per Eliminare I Problemi



Mito contro realtà

I social media sono un modo fantastico per connettersi e condividere con gli altri. Una delle grandi cose dei social media è che possiamo decidere quali foto, post, video condividere e, di conseguenza, molti di noi presentano una versione idealistica di noi stessi. io È un ottimo modo per condividere parti della nostra vita con gli altri, pubblicare immagini e didascalie che vogliamo che gli altri vedano. Ma è meno probabile che condividiamo le parti che non vogliamo che gli altri vedano, o forse pensiamo che non sarebbero interessati. Sebbene i social media abbiano molti vantaggi, possono essere un luogo in cui sentiamo la pressione di essere all'altezza di determinati standard o che possono instillare dubbi su se stessi quando vediamo immagini o stili di vita degli altri.



Mito contro realtà

La pressione a guardare in un modo particolare non è un fenomeno nuovo , per decenni alcuni settori della pubblicità e dell'industria dei media sono stati criticati per aver promosso standard di immagine e stile di vita non realistici sotto forma di celebrità con photoshop, modelle taglia zero o stili di vita sontuosi.



Nell'era dei social media, queste pressioni sono spesso amplificate. Ora che i nostri feed sui social media sono pieni di influencer, celebrità e persino persone noi sa, è diventato ancora più importante essere in grado di separare la realtà dalla finzione. Sappiamo che le persone generalmente pubblicano il 'meglio' di se stesse online e con strumenti e filtri di modifica delle immagini facilmente accessibili, ciò che stiamo guardando può anche essere una versione migliorata digitalmente del 'meglio'. I volti sono snelliti, i denti diventano più bianchi e le imperfezioni vengono cancellate. Spesso può essere difficile individuare un'immagine che è stata migliorata. Non è tutto male, è che la realtà è più complicata. Quello che vediamo è una versione unilaterale della vita di una persona online, e se conosci bene qualcuno saprai che sta mostrando solo la parte migliore, ma se non conosci una persona, non ne hai nessun'altra informazioni o contesto per continuare.

L'ascesa dell'influencer

L'ascesa degli influencer dei social media ha aggiunto al problema. Seguiamo gli influencer perché siamo interessati ai loro contenuti, vogliamo divertirci, vogliamo imparare da loro o addirittura trarre ispirazione da loro. Ma può portare a pressioni su quali vestiti indossare, come guardare e quale musica, cibo o marchi acquistare. Quindi, è importante considerare The Full Picture e pensare in modo critico a ciò che stai vedendo. Quella persona è stata pagata per promuovere un oggetto? Come è stato modificato? Quello che stanno pubblicando è stato progettato per adattarsi al loro 'marchio' online ed è un riflesso realistico di chi sono?



Feed e algoritmi dei social media

Filtrare i contenuti che appaiono nei nostri feed di notizie online è ulteriormente complicato, perché ciò che vediamo è determinato dall'algoritmo della particolare piattaforma che stiamo utilizzando. Quello che incontriamo quando andiamo online non appare per caso: i social media o le piattaforme online mettono in evidenza i contenuti che credono ci piaceranno, perché sono popolari o perché ti viene pubblicizzato. Puoi leggere di più su come funzionano gli algoritmi qui , ma proprio come con le immagini che vediamo, o le persone che seguiamo, è importante essere consapevoli che ciò che vediamo nei nostri newsfeed non è un riflesso completo della realtà, è solo una parte di Il quadro completo .

Perchè importa

I social media sono un ottimo modo per esplorare i contenuti che ci interessano e per scoprire nuove persone, ma possono creare pressioni per essere all'altezza di determinati 'standard'. Questo può essere irrealistico per molte ragioni: le immagini potrebbero essere state selezionate e modificate con cura; le celebrità hanno vaste risorse a loro disposizione; le star dello sport hanno 6 confezioni perché il loro lavoro richiede un regime di esercizio per cui la maggior parte delle persone non avrebbe tempo. Il pericolo è che la visualizzazione di contenuti senza un occhio critico può portare a problemi di autostima e pressioni per conformarsi in modi che potrebbero non essere adatti a te come persona.

I social media sono un ottimo strumento per condividere e connettersi con amici e familiari: l'aspetto sociale è fondamentale per come funziona! Ottenere Mi piace e commenti sui momenti che scegliamo di condividere sulla nostra vita è fantastico: una spinta all'autostima, un'approvazione! Ma non ottenere i 'Mi piace' che ti aspettavi può avere l'effetto opposto. È naturale cercare l'approvazione delle persone intorno a noi, ma è importante non cadere nella trappola di diventare troppo preoccupati o ansiosi per questo.



Cosa sai fare?

  1. Pensa in modo critico al contenuto che stai visualizzando. Tieni presente che ciò che vediamo sui social media è solo ciò che le persone vogliono che vediamo. È fantastico avere una finestra nel mondo di qualcuno, ma ricorda che non è l'immagine completa.
  1. Il tuo feed sui social media è influenzato da molte cose diverse dall'influencer marketing agli algoritmi che lavorano in background che determinano il contenuto che vedi. Comprendere questo può aiutarti a mettere in discussione ciò che vedi e a filtrare i fatti dalla finzione.
  1. Quando pubblichiamo contenuti online, condividiamo parte della nostra vita. Tutti noi vogliamo essere apprezzati, ma cerchiamo di non esercitare troppa pressione su te stesso per conformarti. Anziché, creare una presenza sui social media in linea con la tua identità.
  1. Il tuo valore come persona non si riflette nel numero di 'Mi piace' che ottengono i tuoi post. Quello che pubblichi dovrebbe essere più un riflesso di te e di ciò che ti piace, e non perché speri che piaccia ad altre persone.
  1. Trovare un equilibrio. Pensa ai contenuti, ai marchi e alle persone che segui. Se ti ritrovi a fare paragoni inutili con gli account che segui, prenditi una pausa, smetti di seguire quegli account o perché no allarga quel cerchio e prendi più controllo sul tuo feed di notizie per trovare un equilibrio che fa per te e ti fa sentire più felice nella tua stessa pelle .

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