Sii uno spettatore, non uno spettatore
Molestie online o il cyberbullismo può capitare a chiunque, ma con pochi semplici passaggi tutti possiamo svolgere un ruolo nel proteggerci a vicenda.
Questo tipo di bullismo può assumere molte forme, dai messaggi offensivi e inappropriati sui social media o su altre piattaforme online, all'intimidazione, alla rappresentazione o persino all'esclusione dalle app di messaggistica di gruppo.
Questo cortometraggio, 'Connected', è basato su esperienze di vita reale di adolescenti in Irlanda e esamina alcuni esempi dei tipi di molestie che accadono alle persone online e dell'impatto che possono avere sulla persona che è il bersaglio.
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Passanti al bullismo
Spesso ci sono spettatori di episodi di bullismo: persone che non sono le vittime o gli autori, ma che vedono accadere. Gli spettatori che assistono al bullismo si trovano in una situazione difficile: potrebbero voler aiutare, ma non sono sempre sicuri di come, e sicuramente non vogliono diventare futuri bersagli di molestie.
Ecco alcuni motivi comuni per cui le persone potrebbero non voler intervenire:
- pensi di non conoscere l'intera storia e quindi evita di farti coinvolgere
- potresti temere di essere preso di mira da solo
- senti che non ha nulla a che fare con te, o è responsabilità di qualcun altro
- potresti pensare che l'incidente sia insignificante e che non valga la pena intraprendere alcuna azione
- potresti voler aiutare, ma non sai cosa puoi fare
Può sembrare una posizione difficile in cui trovarsi, ma la realtà lo è che maggiore è il numero di astanti per un incidente, meno è probabile che qualcuno di loro intervenga e aiuti la vittima – un fenomeno noto come Effetto Bystander.
Tuttavia, ci sono alcune semplici cose che tutti possiamo fare per fare la differenza e per supportare qualcuno vittima di bullismo,senza metterti in pericolo tu stesso.
Essere un Upstander:
Cosa posso fare se vedo qualcuno vittima di bullismo online?
Sii un buon amico e prendi posizione contro il bullismo!
Mettiti nei panni della vittima: come ti sentiresti e come vorresti che le altre persone reagissero?
Agire in modo positivo quando vedi qualcosa che non va può avere un impatto enormemente benefico sulla vittima.
Un upstander è qualcuno che non solo riconosce quando qualcosa non va, ma di conseguenza difende le proprie convinzioni agendo. Aiuteranno e sosterranno chiunque venga ferito e/o parleranno per correggere la situazione e aggiustarla.
Anche se affrontare qualcuno che è offensivo o aggressivo non è sempre l'opzione migliore, ci sono molti modi in cui puoi agire contro il bullismo.
Ci sono una serie di passi positivi che Upstanders può intraprendere per cercare gli altri online.
Se vuoi aiutare una vittima di bullismo online, ecco il consiglio chiave.
1. Sii consapevole:
È bullismo o presa in giro? Senza il linguaggio del corpo e le espressioni facciali, è spesso difficile riconoscere la differenza. Ciò che potrebbe essere inteso come un po' di presa in giro può spesso causare offesa e viceversa. Se vedi qualcosa sullo schermo che pensi possa far perdere fiducia a qualcuno o arrabbiarsi, è possibile che la persona che l'ha scritto non volesse dire che fosse così offensivo.
2. Basta chiedere:
Chiedere aiuto è molto più facile di quanto sembri. Se vedi qualcuno che è isolato o sta attraversando un periodo difficile, puoi fare la differenza indirizzandolo ad alcune buone organizzazioni là fuori che forniscono consigli e supporto. Dai un'occhiata a gruppi come Aware, Bodywhys, Childline, SpunOut, Headsup.ie, BeLong, the Samaritans e altri
3. Segnala incidenti:
Che tu sia online, a casa o a scuola, è tua responsabilità segnalare episodi di bullismo quando li vedi. Potresti non essere sempre in grado di risolverlo, ma puoi sempre fare la cosa giusta, e questo significa segnalare. Prima di tutto, puoi segnalare a siti Web come Twitter e Facebook. Prendono sul serio questi rapporti, rimuovono tutto ciò che è offensivo e persino cancellano gli account quando gli avvisi vengono ignorati. Ricorda, non rivelano mai l'identità della persona che effettua la segnalazione. Non si ferma qui. La maggior parte delle scuole e dei club hanno modi per segnalare gli incidenti, quindi scopri quali sono e usali quando necessario. I casi gravi in cui si pensa che qualcuno sia a rischio di danni dovrebbero essere segnalati al Gardaí.
4. Dì a un adulto:
Parlare con qualcuno di cui ti fidi è di solito il primo passo per affrontare qualsiasi problema. Se un amico si confida con te, incoraggialo a dirlo a un adulto di cui può fidarsi come un genitore, un parente, un amico o un insegnante. Mentre di solito ci vuole un adulto per fermare il bullismo, non possono fare nulla senza il tuo aiuto.
5. Insegna a te stesso:
Dai un'occhiata a Webwise.ie per i tutorial video su come acquisire schermate (un'abilità che ti aiuterà a ottenere prove del comportamento di cyberbullismo), segnalare incidenti a siti Web ufficiali e imparare a configurare la tua privacy. Una volta che sei bravo, puoi mostrare a qualcun altro come farlo.
6. Conosci le tue opzioni:
Alcune persone si sono trovate nei guai semplicemente per aver apprezzato, condiviso o commentato contenuti su siti di social media come Instagram o blog, o per aver seguito e ritwittato messaggi da account Twitter falsi. Ricorda che hai delle opzioni, non limitarti a sopportare il bullismo; lasciare, a differenza o smettere di seguire.
7. Crea il tuo spazio :
Il bullismo non andrà via se non facciamo nulla! Ma può se fai qualcosa. Sta a tutti noi creare e modellare gli spazi online in cui ci piace trascorrere il nostro tempo. Proviamo a renderli ambienti positivi e amichevoli, luoghi in cui possiamo divertirci a uscire.
8. Informati :
Sapevi che esiste qualcosa chiamato 'effetto spettatore'? Significa che spesso più persone vedono accadere qualcosa, meno è probabile che ogni individuo faccia qualcosa al riguardo. Succede anche online, strano ma vero! Non lasciare che qualcun altro faccia qualcosa: fatti avanti tu stesso!
9. Contatta:
Un sacco di bullismo online è anonimo. Immagina come ci si sente ad andare a scuola quando chiunque e tutti quelli che incontri potrebbero essere la persona che pensi ti stia molestando. Potrebbe diventare facile iniziare a ritirarsi dai veri amici e diventare sospettosi di tutti. Se conosci qualcuno in questa situazione, contattalo e digli che ci tieni e che vuoi supportarlo.
10. Fai qualcosa ora :
Il bullismo online può sfuggire di mano molto rapidamente e le persone che lo subiscono spesso possono esserne completamente sopraffatte. A volte basta un solo messaggio di supporto per fare la differenza. La tua offerta di supporto può essere più utile di quanto pensi, perché aspettare, agisci ora!
11. Fai la differenza:
Puoi fare una grande differenza. È un bene resistere al bullismo, sia online che nel mondo reale. Tuttavia, confrontarsi direttamente con qualcuno che è aggressivo o offensivo non è sempre il modo migliore per farlo. Puoi segnalare, contattare o dire a qualcuno che hai molte opzioni per prendere posizione contro il bullismo.
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12. Tieniti forte:
Il bullismo non è mai giusto e non dovresti mai accettarlo. Ma non oltrepassare il limite e fare il prepotente con il bullo. Va bene sottolineare che il cyberbullismo dovrebbe cessare, ma non va bene iniziare a inviare messaggi offensivi al bullo. Immagina di essere una vittima di bullismo online: come ti sentiresti ad affrontare da solo continue molestie e abusi online? Ora immagina come sarebbe se i tuoi amici e colleghi ti sostenessero. Affrontare il bullismo partecipando al bullismo non farà che peggiorare il problema. Essere forti, assertivi, positivi e cercare di fare la cosa giusta funziona sempre meglio.
Supporti aggiuntivi
Puoi prendere il controllo non sopportando contenuti offensivi e segnalandoli quando li incontri: Lista di controllo del cyberbullismo di Webwise
Dai un'occhiata ad alcune semplici strategie che possono aiutare a ridurre le emozioni negative, aumentare il tuo benessere generale e rendere più piacevole l'accesso a Internet: Gestire il tuo benessere online
Altre organizzazioni
Consapevole
Aware fornisce supporto e informazioni alle persone che soffrono di depressione o disturbo bipolare e ai loro cari preoccupati.
Appartiene a
BeLonG To Youth Services è l'organizzazione nazionale che sostiene i giovani lesbiche, gay, bisessuali, transgender e intersessuali (LGBTI+) in Irlanda.
Perché
Bodywhys è l'organizzazione nazionale di volontariato a sostegno delle persone affette da disturbi alimentari.
Childline
Childline fa parte dell'ISPCC (The Irish Society for the Prevention of Cruelty to Children).
La polizia
Headsup.ie
Beneficenza per la salute mentale
Spun Out
Sito web di informazione per i giovani d'Irlanda
I Samaritani
Un ente di beneficenza volto a fornire supporto emotivo a chiunque sia in difficoltà emotiva, che lotta per far fronte o rischia il suicidio.
